准妈妈们假如发生先兆流产，易产生焦虑，紧张，忧郁，失望，睡眠障碍等不同程度的表现，而妈妈们的心理状态和情绪起伏又会影响胎儿的发育，如妊娠早期控制不住自己的情绪过大，更容易发生先兆流产。
因此准妈妈们心理状态的护理更为关键，除此之外，还要注意以下几点：
1.注意休息
孕妈要多卧床休息，减少活动，但并不是说24小时都躺在床上不动，要适当地进行轻微地活动。
必须不能有性生活，尽量减少不必要的荫道检查，以减少对子宫地莿激。
另外，还要防止莿激乳腺，因为莿激乳腺也会引发宫缩，造成先兆流产的发生。
2.留意流血量和性质
随时观察荫道排液中是否有组织物排出。
排出物较好能保留给医生观察。
假如有出血量增多，应马上去医阮就诊。
3.注意肚子疼情况
准妈妈们假如出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，可就要提高小心了。
若有下肚子疼加剧，伴有荫道流血，并有组织样物排出应马上报告医生。
4.遵照医嘱
黄体功能不全者可按照医嘱给予黄体酮肌注，每次20mg，每天1次。
口服生育酚亦有利于胚胎的发育，每次100mg，每天一次。
5.充足的睡眠时间
环境上要能够保证安静，这样准妈妈们才能有足够的睡眠和休息，只有妈妈们休息好了，婴儿才能够健康成长，所以房间里的空气要能够流通。
6.防止跟宠物，如狗，猫等的接触
接触这些病原菌可酿成子宫羊膜炎，不光易引发先兆流产，而且胎儿感染这些病原菌后易造成现先天畸形或先天性缺陷儿。
因此，喜欢养宠物的准妈妈们要知道这一点，应将宠物移走，并彻底清理周围环境，给婴儿一个干净的生长环境。
7.注意孕期卫生
衣裤要经常换洗，防止受凉，不要去公共浴池，尽量减少去公共场所的机会，以减少感染的机会。
8.营造良好的家庭气氛
丈夫及家人的多关心和体贴能使准妈妈们心情开朗，愉快，有利于胎儿的生长发育。
重在防治
合理的饮食是预防和治疗先兆流产的一大法宝。
中医认为先兆流产跟肾虚无力系胎，气血虚弱无力载胎，养胎，血热受伤胎气，跌仆伤胎，受伤冲任，气血失和，致伤动胎气有关，可分为肾虚，气血虚弱，血热，跌仆伤胎四种类型。
因此在饮食上易食清淡、易消化又富营养食物。
气血、肾虚者：
以清补为宜，可进牛乳，豆浆，豆制品，瘦肉，鸡卵，猪心，猪肝，猪腰汤等。
气虚者：
宜多吃补气固胎食物：地精汤、鸡羹、粟米粥等。
血虚者：
益血安胎，宜食元米粥、桂圆、桑耳、大枣、亚荔枝、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。
血热者：
宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、快果、怀山、饭瓜等。
不论虚实均忌薏仁、肉桂、干姜、桃仁、毛夹子、兔肉、山里果、冬葵籽、马蹄等。
血热者：
辣味莿激、油腻及偏湿热的食物，如番椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、香葱、蒜、酒等。
虚者：
忌生冷寒凉食品。
如生冷瓜果，寒寒性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
因此，我们认为对先兆流产病人，在专科治疗的同时，进行心理疏导和健康教育，以及饮食上的调养，大部分孕妈可以度过难关，使婴儿健康成长。
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