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中新社记者：本届大会主题强调“古今对话”。
在您看来，古典智慧对当今世界最重要的现实启示是什么？它能否帮助今天的世界重新理解“共处”？,
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饮食调养（滋阴润肺、降火生津） 主推食材：银耳、雪梨、百合、麦冬、莲藕、鸭肉、白萝卜。
全天麦冬雪梨水代茶饮；午餐莲藕老鸭汤，滋阴清虚火；晚餐白萝卜清炒，化解肺热。
忌口：辣椒、烧烤、羊肉、烈酒、冰镇饮品，冰火叠加加重阴虚。
起居作息 卧室开启加湿器，缓解空气燥邪；22 点前入睡，滋养阴液；睡前温水泡脚，引火下行，缓解手脚心发热；减少连续用眼，每 30 分钟远眺放松双眼。
运动与防护 仅早晚微凉时段散步舒缓，禁止正午运动；出门佩戴遮阳伞、墨镜，隔绝强光伤眼；随身温水常备，少量多次补水；艾草香囊随身佩戴，隔绝毒虫燥热秽气。
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2026-07-14