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私家侦探的出现，源于委托人的现实需要，是委托人所选择的一种私力救济方式。
那么在实践中，委托人选择私家侦探来进行私力救济，往往集中在以下几个领域：

1.婚姻家庭调查，主要是涉及相关当事人的情感忠诚和财产状况;

2.债务纠纷，寻找债务人行踪、调查债务人资产状况和讨要债务;

3.商务活动，了解对方的商业信誉、支付能力、谈判方案等;

4.刑事诉讼，基于辩方或者自诉人的需要去查找有利于当事人的线索或证据材料

私家侦探，无一不是通过向委托人提供信息的方式来获利，如果私家侦探以合法方式获取相关信息，无可非议，然而在实践层面，私家侦探获取信息的行为手段正当性、合法性界限在何处，往往成为了其相关业务的法律风险点之所在。
而在私家侦探业务相对集中的上述四个领域，其风险点既有共性也有个性。

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本文为《日复一日》一书译后记，标题为编者所拟，澎湃新闻经出版方授权发布。
《日复一日》，[美]罗伯特·洛威尔著，雷武铃译，大雅｜广西人民出版社2026年1月。
关于李白，常有人说他的一生是“少年壮志凌云，晚年贫苦交加”。
安史之乱爆发后，他四处漂泊，养家糊口都成问题。
与此同时，后人又痴迷于浪漫化他的人生——虽无正史依据，很多人都愿意相信他是为了“捞月”坠江而亡，至死都那么浪漫。

当日养生指南：饮食以滋阴润燥、平肝降火为主，多吃银耳、百合、梨等食物，搭配黑豆、海带等水性食物制衡火势，忌辛辣、甜腻、油腻食物，午后开始减糖少辣，晚餐清淡少油。
作息上务必早睡，每晚10点半前入睡，睡前避免思考过多，可面北冥想5分钟，平复心绪。
工作间隙做三次肩颈伸展，每小时走动5分钟，避免久坐盯屏，缓解眼部与肢体疲劳。
情绪上避免追求完美、思虑过多，学会接纳不完美，可通过与家人沟通释放压力。
若出现心悸、头晕等症状，及时休息，必要时就医检查。

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2026-02-06