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北京球行天下培新街附近冬季羽毛球培训

2023-12-8 11:20:46 浏览:1次

打羽毛球带给人们的好处:

1.放松颈椎脊椎——回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的不错的方案之一; 

2.加快头脑反应——专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,优者可缩短到0.05秒; 

3.促进身高增长——一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右;

4.完善眼球功能——眼科专家研究发现,在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对帮助内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效;

5.利于亲自互动——从6岁开始,孩子就可以拿着羽毛球拍和父母对阵了,心理专家认为,羽毛球是迄今为止不错的“亲自互动”方式之一;

6.增强心肺功能和提高身体协调性;

7.磨练意志,愉悦心情;

培训场馆:

1.北京市东城区地坛体育馆羽毛球馆

2.北京市东城区汇文中学羽毛球馆

3.北京市西城区广安门体育馆

4.北京市西城区北京建筑大学体育馆

5.北京市西城区月坛体育馆

6.北京市朝阳区北三环中医药大学体育馆

7.北京市朝阳区百子湾活力橙羽毛球馆

培训时间随到随学:

1、课程形式:6人左右班次,1.5小时班次。

2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。

3、培训费用:220元一次,至少10次一交费。

4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。

5、公众平台:球行天**下、体育俱乐部。

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