）《国民营养科普丛书》：超重肥胖和低体重都是不健康的表现，易引起多种疾病，缩短寿命。
由于生活方式的改变，我国大多数的居民身体活动不足或缺乏运动锻炼，能量摄入相对过多，导致超重和肥胖的发生率逐年增加。
超重和肥胖是许多疾病的独立危险因素。
#体重管理
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