不少女性在产后女性会出现关节疼痛、肌肉酸痛、四肢麻木、怕风怕冷、怕下冷水等症状，这很有可能是因为月子期间没坐好月子而导致的月子后遗症。
而月子后遗症几乎伴随女性接下来的一生，因此，如何坐好月子对女性来说至关重要。
1、耗尽精力气血：女性在分娩过程中，需要消耗大量体力，而伴随这一过程的还有大量的出汗，出血也是这一过程中女性不可逃避的。
如此便会造成女性精力气血不足。
2、身体受寒湿气入侵：女性分娩后身体变得很虚弱，各个机体部位还未能很快恢复过来，机体机能相应变缓。
同时，女性生产后，由于元气亏虚，气血无力，气滞血虚，女性机体就会很容易受到是寒气湿气的侵害，造成血流不畅;然后女性生产后，这些都会造成女性血液通流不畅而导致血瘀，使女性体内寒气湿气排不出去。
3、产后力下降：女性分娩后身体力下降，很容易受到感染。
有些女性不注意产后保养与卫生，便会导致机体某些功能失常，进而产生女性机体的一系列不适症状。
月子后遗症产生原因月子后遗症在医学上称之为“产后风湿”、“产后风寒”等，是指女性因月子期间没坐好月子(包含流产)而落下的一系列机体感到不适的症状。
月子后遗症的潜伏时间大部分是很长的，随着女性年龄的增长，力的不断下降，继而开始发作，机体不适的症状逐步显现出来。
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