经常会听到妈妈们说，可不可以给宝宝吃什么食物的时候其实就是想问宝宝可不可以添加这个辅食？那么，为什么要给宝宝添加辅食？何时添加才是最好的呢？
当母乳或配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求时就要通过添加辅食来补充营养了，过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。
但是具体到每个宝宝，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，以奶类为主，其他食物为辅。
许多宝妈的育儿经验也总结，最好在宝宝6个月以后添加辅食最为科学。
给婴儿添加辅食有方法，科学添加辅食非常重要
因为辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。
有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。
另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。
辅食添加太晚的话婴儿不能及时补充到足够的营养。
比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。
怎样给宝宝添加辅食？
首先是辅食的选择。
宝宝各个阶段选择的辅食是不一样的，最好先由米粉米糊开始喂食宝宝。
当他适应米粉米糊后，再尝试其他五谷根茎类的食物。
还应添加蛋黄、菜汁、菜泥、鱼汤等。
由于个人比较注重宝宝食品的安全和辅食的多样性，建议选择进口的有机的米粉和其他辅食。
比如口碑俱佳的雀巢、喜宝、亨氏等品牌。
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添加辅食时要注意什么？
1、不要在宝宝生病和梅雨季节添加，不但宝宝不愿意吃甚至效果适得其反
2、不能直接过渡到吃辅食，开始添加辅食并不代表要给宝宝断奶。
是宝宝从喝奶转而吃辅食，还是以奶为主。
3、不能多种辅食同时添加，添加辅食时要注意宝宝从未吃过的新食物必须先试一种，习惯后再试另外一种，不能同时添加几种新食物。
以免宝宝出现了食物过敏都不知道是那种食物引起的。
如果发现宝宝有过敏反映应马上停止添加。
4、宝宝需要盐分，辅食中的盐不能太多。